Viva a Alegria de Viver a Vida!!!

"Descubra a sua própria voz. Depois faça o que ela diz sem receio.
Aonde quer que ela o leve, é ali que está o objetivo da sua vida, é ali que está o seu destino. É só ali que você encontrará satisfação, contentamento."

(OSHO. Faça o seu coração vibrar. 3 ed. Rio de Janeiro: Sextante, 2005).

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Primavera/Verão 2011

Iniciando as Novas Estações..... não perca tempo você também, se ainda não conhece os benefícios dos tratamentos Naturológicos..... venha conferir.... sinta, perceba, presencie o que eles podem proporcionar à você!!! 
 
Diversos tratamentos com práticas especiais... os quais se ajustam à sua pessoa e ao seu Ser individual!!!

Práticas Naturais focadas à cada um de acordo com sua necessidade:

Massoterapia 
Terapia das Pedras Quentes
Babooterapia
Hidroterapia
Cromoterapia
Geoterapia (argila)
Aromaterapia
Ventosaterapia
Florais de Bach
Reflexologia
Auriculoterapia
Trofoterapia
...
Tratamentos Corporais e Faciais (anamnese para melhor conhecer o Ser e cuidar com as indicações e contra-indicações dos materias utilizados)

Contato através do e-mail: andreanaturologa@hotmail.com

sábado, 20 de agosto de 2011

Entrega...

"Quando nos entregamos, simplesmente levantamos todos os dias e dizemos "seja feita a tua vontade e não a minha vontade". Dizemos: "Não sei o que está previsto acontecer hoje. De fato, tenho um plano para o dia, vou trabalhar, vou encontrar amigos, etc. Mas eu me entrego à convicção de que meus planos são apenas um projeto de trabalho. Haverá mudanças, desvios que eu não esperava. Surpresas maravilhosas e, talvez, imprevistos assustadores. Surgirão situações e pessoas que me lançarão em novas jornadas. Acredito que tudo isso me fará seguir uma direção que conduzirá o meu ser, a minha alma, ao seu máximo desenvolvimento." 
 
 
(KUBLER-ROSS, E.; KESSLER, D. Os segredos da vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2004.)

Exercitar sempre...

"Será que somente no início e no fim da vida que somos capazes de ver quem realmente somos? Só as circunstâncias extremas revelam essa verdade? No decorrer da vida somos cegos ao nosso eu mais autêntico? Esta é a principal lição da vida: descobrir o nosso eu autêntico e enxergar a autenticidade nos outros."

(KUBLER-ROSS, E.; KESSLER, D. Os segredos da vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2004.)

Vivendo...

"... tudo o que importa é o amor. O amor é na verdade a única coisa que podemos possuir, conservar e levar conosco. Elas pararam de procurar a felicidade externamente e aprenderam a encontrar a riqueza e significado naquilo que já têm e são, e a penetrar mais fundo no seu potencial já presente. Em síntese elas derrubaram os muros que as "protegiam" da plenitude da vida. Deixaram de viver para o amanhã, esperando alegrias vindas de um novo emprego, da família, do aumento de salário ou das férias. Em vez disso, elas aprenderam a usufruir a riqueza do dia de hoje, pois aprenderam a ouvir o próprio coração."


(KUBLER-ROSS, E.; KESSLER, D. Os segredos da vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2004.)

Nosso "Eu"

"Todos nós, bem no fundo, conhecemos nosso potencial, sabemos quem podemos vir a ser e somos capazes de sentir quando estamos nos tornando essa pessoa. O inverso também é verdadeiro. Sabemos quando há alguma coisa errada e não estamos nos desenvolvendo no sentido da pessoa que fomos destinados a ser." 


(KUBLER-ROSS, E.; KESSLER, D. Os segredos da vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2004.)

Lições da vida...

"A vida é feita de uma série de experiências pelas quais todos temos que passar. Existe uma razão para cada experiência, mesmo que não a percebamos. Tudo encerra uma finalidade, tudo acontece para que possamos receber as lições de que precisamos. Mas é difícil aprender essas lições quando logo gritamos impacientes: "Não gosto desta situação! Quero que ela mude!" Às vezes precisamos apenas viver a experiência, em vez de negá-la, de nos queixarmos dela ou de tentar modificá-la."

(KUBLER-ROSS, E.; KESSLER, D. Os segredos da vida. Rio de Janeiro: Sextante, 2004.)



segunda-feira, 18 de julho de 2011

Saiba o que acontece dentro do corpo, após tomar refrigerante...

Por: Michelle Achkar:

É sabido que não faz bem à saúde tomar refrigerantes em excesso. A bebida não contém nenhum valor nutricional e está repleta de cafeína, corantes e conservantes, além de altas taxas de açúcar. As versões light, apesar de estarem livres da substância, contêm adoçantes artificiais, cujo consumo também não traz benefícios ao corpo.
Os refrigerantes produzem uma verdadeira revolução no organismo e, em apenas uma hora, conseguem alterar a pressão, levar embora nutrientes essenciais para o organismo e ainda ajudam o corpo a acumular gordura. Saiba o que acontece desde o momento que a bebida entra na boca, até 60 minutos depois, segundo a nutricionista Andrezza Botelho, de São Paulo.
Primeiros 10 minutos: quando se toma uma lata de refrigerante (350 ml), cerca de 10 colheres de chá de açúcar chegam ao estômago, quantidade que corresponde a 100% do que é recomendado diariamente. O doce seria extremo e poderia causar até vômitos, mas isso não acontece devido à presença do ácido fosfórico que reduz esse gosto.
20 minutos: o nível de açúcar no sangue está em excesso, forçando uma grande liberação de insulina pelo pâncreas, hormônio que facilita a entrada da energia em nossas células. Como há uma descarga grande de açúcar, ácido fosfórico e inúmeras toxinas, o fígado fica sobrecarregado, transformando o açúcar que recebe em gordura.
40 minutos: a absorção da cafeína presente na bebida está completa. As pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar no sangue. Os receptores de adenosina, que controla a energia no organismo, no cérebro são bloqueados para evitar tonturas.
45 minutos: o corpo aumenta a produção do neurotransmissor dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. Fisicamente é a mesma reação provocada pela heroína.
50 minutos: o ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso, acelerando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.
60 minutos: as propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que eliminará cálcio, magnésio e zinco, nutrientes essenciais para o funcionamento de vários órgãos, como coração, e ossos. Conforme vai reduzindo a satisfação proporcionada pelo açúcar e cafeína, inicia-se uma queda dos níveis de açúcar no sangue. Você começa a ficar irritadiço ou sonolento. 


(Michelle Achkar. Disponível em: http://saude.terra.com.br/noticias/0,,OI5246565-EI1497,00-Saiba+o+que+acontece+dentro+do+corpo+apos+tomar+refrigerante.html Acesso em: 18/07/2011).